柿子吃了发热吗?吃多了会上火吗?

2个月前 (10-08 14:27)阅读1519回复0
翱翔MJ
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通常情况下,柿子不会上火,但是大量食用可能会导致肠道不适。

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柿子是一种寒性食物,含有丰富的维生素A、维生素C、叶酸、果糖、葡萄糖、氨基酸、甘露醇等营养元素,有清热润肺、生津解毒、润肠通便等作用,有利于改善咳嗽、热渴、口疮等病症,通常是不会上火的。并且适当地吃一些柿子还可能起到一定的降火作用,对身体是有好处的。

但要注意,如果柿子吃太多,可能不容易被消化,容易增加胃肠道的负担,导致出现腹胀、腹痛等肠道不适的症状,建议要控制好进食量。


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