有时睡不着，入睡困难，就会感觉自己的心跳特别快，不管什么姿势，怎么躺都没用！甚至尝试了各种方式，什么揉学位啊，眼睛看鼻尖啊等等，反正就是翻来覆去的睡不着，感觉心脏都要跳出来了！如果你也是这样睡不着，那么这个方式肯定会有效果的！
我在睡不着的时候，经常会使用这个方式，现在记录就是因为昨晚又睡不着了，到2点都没睡着，但是用了这个方式，没一会就睡着了，醒来就是大天亮！
所以在此分享给大家！方法的重点都写出来分享给你！
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睡不着，就使用这个方式吧！别忘记了！
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