早晨洗头好还是晚睡前洗头好?什么时候洗头比较好?

2个月前 (04-17 09:42)阅读69回复0
翱翔MJ
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早晨洗头好还是晚睡前洗头好?

早上刚起床不宜洗头。人体各器官都处于苏醒阶段,血液循环也没有完全恢复,而头部皮肤比较敏感。此时洗头,水会刺激血液循环突然加速,血管可能会受到超大负荷,有一定的危险性,尤其是心脑血管疾病患者。

睡前不宜洗头。如果头发没有完全吹干,睡觉时紧贴枕头,对枕头来说会增加细菌的繁殖,而残留的水分可依靠体温蒸发,易引起头部不适。

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什么时候洗头比较好?
晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,这个时间段不宜洗头。其实从下午1点到晚上10点之前都比较适合洗头,最不适合洗头的是晚上10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。

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